济南公交组织开展“我爱我心”职工心理健康服务进基层活动

为进一步加强公交职工队伍建设，引导职工正确进行压力管理，做好心理调适，在企业中营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，济南公交集团工会于9月23日举办“我爱我心”——济南公交职工心理健康服务进基层活动，共有来自各单位的30余名职工参加了活动。

据了解，本次活动邀请到国家二级心理咨询师、EAP 心理高级讲师石玉卿老师为职工们授课。石老师就心理减压这一问题向职工们讲述了“情绪管理四步法”，介绍了心理健康的概念，并通过一个个生活中的事例让职工们了解如何调节自己的心态。

课后，心理咨询师王琦老师为6名驾驶员开展了沙盘心理治疗体验活动，并给出了心理分析和建议。沙盘心理治疗通过团体内人际交互作用及团体沙盘游戏过程中呈现出的画面，促使个体在团体活动中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进个体与团体的良好协作与支持性的发展过程。职工们在老师的引导下慢慢释放压力，表达出内心的真实想法。此次体验活动受到职工们的热烈欢迎，纷纷表示希望今后能有更多的机会进行类似体验。